Fisioterapia Kinesiología del Deporte ha compartido la fotode Cuerpo Sano.
DOLORES DE ESPALDA
El 80% de las personas sufren en algún momento de dolores de espalda y esto es porque tenemos 4 músculos entrelazados en diferentes capas y si no se ejercitan cada uno de ellos, poco a poco se atrofian y se produce una fibrosis impidiendo que el musculo realice su correcta función.
Es por eso que las terapias ayudan en romper la fibrosis (mediante masajes), en volverle a dar la elasticidad al musculo (ponerlo a tono mediante estiramientos) y después darle fortalecimiento a cada uno de ellos (mediante ejercicios), para que le de el soporte a la estructura esquelética y así evitar malas posturas que producen el dolor.
El 80% de las personas sufren en algún momento de dolores de espalda y esto es porque tenemos 4 músculos entrelazados en diferentes capas y si no se ejercitan cada uno de ellos, poco a poco se atrofian y se produce una fibrosis impidiendo que el musculo realice su correcta función.
Es por eso que las terapias ayudan en romper la fibrosis (mediante masajes), en volverle a dar la elasticidad al musculo (ponerlo a tono mediante estiramientos) y después darle fortalecimiento a cada uno de ellos (mediante ejercicios), para que le de el soporte a la estructura esquelética y así evitar malas posturas que producen el dolor.